Vad kan serier och böcker lära oss om oss själva?

Av Lena Gustafsson

---

Serier och böcker är mer än underhållning. De speglar våra beteenden, våra relationer och det som faktiskt driver oss på riktigt.

Från deckarseriernas komplexa fall till vardagsdramatikens subtila konflikter får vi följa människor som gör val, hanterar motgångar och navigerar i sina relationer. Och någonstans där händer det: vi känner igen oss.

Men vad är det som gör att serier och böcker påverkar oss? 

De engagerar oss på flera nivåer samtidigt. Bild, språk och känsla samverkar och aktiverar både vår analysförmåga och vår empati. Vi lever oss in, tolkar och reagerar – ofta utan att ens märka det.

Det gör serier och böcker till ett slags träningspass i mänskligt beteende.

Skapa förändring genom igenkänning

Hur många gånger har du tänkt: “bara ett avsnitt till…” fast det är sent på kvällen?
Det är ingen slump. Vi vill veta vad som händer och hur det går.

Starka karaktärer och välskrivna berättelser fångar oss – men de kan också hjälpa oss att förstå oss själva bättre.

Vi ser hur andra:
– undviker konflikter
– tar modiga beslut
– fastnar i mönster
– eller lyckas bryta dem

I vårt arbete med ledarskap använder vi ofta just detta – igenkänning genom berättelser – för att hjälpa individer och team att reda ut situationer, förstå dynamik och hitta nya sätt att agera.

Det bygger på principer från kognitiv psykologi och pedagogik, t .ex. mentalisering och narrativ psykologi. När vi observerar andras beteenden blir det lättare att reflektera över våra egna.

Ett enkelt sätt att börja

Du kan använda en serie du gillar som verktyg för din egen utveckling.

Testa detta nästa gång du tittar:

Välj en karaktär du tycker är intressant och ställ dig frågorna:

Hur tänker den här personen? Hur agerar den i svåra situationer? Vilka beteenden skapar medvind? Vad gör den som jag själv skulle kunna testa?

Och kanske den viktigaste frågan:
Vad händer om jag gör annorlunda nästa gång jag står i en liknande situation?

Små perspektivskiften kan göra stor skillnad.

Tre serier att inspireras av

The Diplomat
En serie som skildrar komplexa och drivna kvinnliga ledare i den politiska maktens absoluta centrum. Här finns inga enkla svar – bara människor som balanserar mellan politiskt ansvar, personliga relationer och egna tvivel. Serien utmanar bilden av hur makt ser ut i praktiken och visar ledarskap som något levande, föränderligt och djupt mänskligt.

The Split
Ett relationsdrama där juridik möter livets känslomässiga verklighet. Genom skilsmässor, familjeband och nya vägval synliggörs hur människor hanterar närhet, konflikter och förändring. Serien visar att livet sällan följer en rak linje – och att vi gång på gång ställs inför val som formar våra relationer och vår framtid.

Mad Men
En stilbildande klassiker som utforskar identitet, ambition och relationer i reklamvärldens kulisser. Genom karaktärer som Don Draper och Peggy Olson skildras en tid präglad av yta och framgång, men också av osäkerhet och sökande. Serien visar hur drivkrafter, val och brister påverkar både karriär och privatliv – och hur svårt det kan vara att förändra den man har blivit.

Serier ger oss inte bara en paus från vardagen.
De ger oss möjlighet att se oss själva lite tydligare.

Så nästa gång du trycker på ”play” – fundera på:
Vad tar jag med mig härifrån?